A medida que evejecemos la fibra muscular se va endureciendo, la falta de ejercios o el sedentarismo provoca que los musculos resivan menos colageno y elastina , por ende el cuerpo pierde la movilidad año tras año , lo cual lleva a la persona mayor a sufrir sus efecos. Poca flexibilidad ,dolores musculares recurentes, los hace sentirse limitados y hasta mas viejos de lo que son .La actividad fisica provoca estimulos los cuales son resividos por el cerebro, el cual va a mantener al sistema Endocrino mas activo procurando que este produsca la cantidad de de sustancias bioquimicas nesesarias para mantener los musculos mas activos , de aqui la importancia del masaje o trabajo de tejidos blandos y el ejercicio especial para ellos.una persona valente mayor, con este tipo de malestares fisicos , al ponerse en tratamiento recupera hasta en un 70 por ciento su mobilidad dependiendo de la persona ,recuperan su auto estima y mejora su calidad de vida